Herken jij je interne saboteur? Gedachten als ik kan het niet, ik ben niet goed genoeg, het lukt me niet. Iedereen heeft hier wel last, zeker vrouwen met lipoedeem. Is dit herkenbaar? Lees dan vooral verder. Bemoeial Af en toe last hebben van negatieve gedachten is 1 ding, wanneer het overtuigingen worden is het totaal… Lees verder Heb jij ook van de stemmetjes in je hoofd?
Auteur: Ilse
Stap voor stap naar gezonder eten
Diverse tips die je stap voor stap naar een gezonder eetpatroon leiden.
Overgang en lipoedeem een ramp?
In de week van de overgang wil ik graag de aandacht vestigen op het hebben van lipoedeem in de overgang. Wat doe je nu wel en wat doe je beter niet. Wat is de overgang? De overgang is de periode in het leven van een vrouw waarin het menstruatiepatroon verandert inclusief de eerste menstruatievrije jaren… Lees verder Overgang en lipoedeem een ramp?
Kom jij aan tijdens je menstruatie?
Is dit normaal? Ongesteld zijn op zich is al niet zo prettig. Voel jij je soms ook zo dik en opgeblazen tijdens je menstruatie? Begrijp je niet waar het extra gewicht vandaan komt en is dit normaal? Je bent lekker bezig met afvallen en dan opeens wordt je weer zwaarder, hoe frustrerend is dat. Je… Lees verder Kom jij aan tijdens je menstruatie?
Is haver(mout)gezond?
Mijn lievelingsontbijt is havermoutpap, een bekend ontbijt bij heel veel mensen. Het is lekker en gezond. Wat maakt havermout nu zo gezond? Hoe wordt havermout gemaakt? Havermout wordt gemaakt van haverkorrels die geknipt en geplet worden. Wanneer zij alleen geplet zijn heten het havervlokken. Bij allebei wordt de hele haverkorrel gebruikt en is het dus… Lees verder Is haver(mout)gezond?
Leren leven met lipoedeem?
Je komt bij de dokter en vertelt dat je bijna niet kunt afvallen, pijn hebt in je armen of benen. Grote kans dat je dokter niet direct aan lipoedeem denkt. Vaak wordt er dan gezegd dat je minder moet eten waardoor je vanzelf wel afvalt. Als de arts dan hoort dat je al bijna niks… Lees verder Leren leven met lipoedeem?
Ga afvallen, goed advies?
Ik hoor nog heel vaak dat door de arts gezegd wordt: ga maar minder eten dan val je wel af. Of mevrouw u heeft lipoedeem,leer er maar mee leven! Er is niets aan te doen! Herkenbaar? Ik heb nieuws voor je: jouw… Lees verder Ga afvallen, goed advies?
Onbegrip in je omgeving?
Door de lipoedeem voel je je moe en je hebt pijn. Je hebt afgesproken om naar vrienden te gaan. Eigenlijk ben je te moe, je heb je te veel pijn om nog weg te gaan. Je denkt wat moet ik doen afzeggen? Alweer? Je wilt ook niet zwak overkomen. Je bent niet ziek. Je werkt… Lees verder Onbegrip in je omgeving?
Een tandarts bezoek mondt uit in een antibioticakuur🙈
Tandarts bezoek mondt uit in een antibioticakuur Vanochtend moest ik naar de tandarts omdat ik pijn in mijn mond had. Wat heeft dat nu met lipoedeem te maken hoor ik je denken? Ik zal het je uitleggen Twee weken geleden is er bij mij een tand getrokken, die wond is gaan ontsteken. Doordat ik niet… Lees verder Een tandarts bezoek mondt uit in een antibioticakuur🙈
Ben jij uitgeslapen s’morgens?
Wordt jij uit gerust wakker? Ik heb het zelf heel lang niet zo nauw genomen met mijn slaap. Zat tot diep in de nacht achter de pc en dronk daarbij behoorlijk veel koffie. Als ik dan naar bed ging lag ik vaak te draaien en te woelen voor ik in slaap viel. Daardoor kwam ik… Lees verder Ben jij uitgeslapen s’morgens?