Is haver(mout)gezond?

Mijn lievelingsontbijt is havermoutpap, een bekend ontbijt bij heel veel mensen. Het is lekker en gezond. Wat maakt havermout nu zo gezond? Hoe wordt havermout gemaakt? Havermout wordt gemaakt van haverkorrels die geknipt en geplet worden. Wanneer zij alleen geplet zijn heten het havervlokken. Bij allebei wordt de hele haverkorrel gebruikt en is het dus… Lees verder Is haver(mout)gezond?

Gepubliceerd op
Gecategoriseerd als Gezond