De hormonen in balans maand deel 1 Je hormoonhuishouding is belangrijk voor het functioneren van je lichaam. Als hormonen niet in balans zijn, ben jij dat ook niet. Maar hoe komt het dat je hormonen uit balans zijn? Er zijn 8 belangrijke factoren die zorgen dat je hormonen uit balans raken. Ik zal iedere week in… Lees verder November de hormonen in balans maand
Categorie: Hormonen
De overgang en lipoedeem
In de week van de overgang wil ik graag de aandacht vestigen op het hebben van lipoedeem tijdens de overgang. De overgang geeft regelmatig meer klachten van lipoedeem. Wat kan je nu wel en wat kan je beter niet doen, zodat je een betere balans behoudt? Wat is de overgang? De overgang is de periode… Lees verder De overgang en lipoedeem
Kom jij aan tijdens je menstruatie?
Is dit normaal? Ongesteld zijn op zich is al niet zo prettig. Voel jij je soms ook zo dik en opgeblazen tijdens je menstruatie? Begrijp je niet waar het extra gewicht vandaan komt en is dit normaal? Je bent lekker bezig met afvallen en dan opeens wordt je weer zwaarder, hoe frustrerend is dat. Je… Lees verder Kom jij aan tijdens je menstruatie?
Lipoedeem, ik dacht dat ik gewoon dik was
Mijn benen, billen en armen werden steeds dikker, maar afvallen lukte nauwelijks. Misschien herken je dit? Lipoedeem is een chronische aandoening waarbij vet zich ongelijkmatig over het lichaam verdeelt en vaak niet reageert op alleen diëten of extra beweging. Veel vrouwen denken, net als ik destijds, dat ze ‘gewoon’ te zwaar zijn. Wat zijn… Lees verder Lipoedeem, ik dacht dat ik gewoon dik was
Hormonen en gewichtsverlies: Wat jij moet weten
Afvallen is voor veel mensen een uitdaging, maar voor sommigen is het zelfs een constante strijd. We hebben vaak gehoord dat “ieder pondje door het mondje komt”, en hoewel voeding zeker een belangrijke rol speelt, is het niet altijd zo eenvoudig. Wat als je lichaam moeite heeft om vet te verbranden, zelfs als je je… Lees verder Hormonen en gewichtsverlies: Wat jij moet weten