Categorie: Lipoedeem

Wat begon als een persoonlijke zoektocht om mijn eigen lipoedeem te verbeteren groeide uit tot de oprichting van Praktijk Evenwicht. Inmiddels is dit niet alleen mijn werk, maar mijn grootste passie: vrouwen met lipoedeem begeleiden naar een leven in balans. Het begin van Praktijk Evenwicht Door het lipoedeem in mijn armen ervaarde ik veel last.… Lees verder Hoe lipoedeem leidde tot Praktijk Evenwicht

De zon is onze belangrijkste natuurlijke bron van vitamine D. Wanneer ultraviolet B-stralen (UVB) onze huid bereiken, start het proces waardoor ons lichaam vitamine D aanmaakt die het kan gebruiken. Dit natuurlijke proces is cruciaal voor de gezondheid, maar het is belangrijk om bewust Dit natuurlijke proces is cruciaal voor de gezondheid, maar het is… Lees verder Vitamine D en Zon: Wat je Moet Weten

Ontdek de rol van hormonen, ontstekingen en psychologische factoren bij lipoedeem. Begrijp hoe deze complexe aandoening een holistische benadering vereist voor effectieve behandeling en ondersteuning. Leer meer over de interactie tussen deze factoren en hoe ze bijdragen aan betere zorg en een hogere kwaliteit van leven voor mensen met lipoedeem. Heb je vragen of wil je meer weten over mogelijke behandelingen? Neem contact met ons op voor meer informatie en ondersteuning.

Oxidatieve stress wordt steeds vaker genoemd in de context van gezondheid en welzijn, vooral in relatie tot diverse gezondheidsproblemen. Een van deze aandoeningen is lipoedeem, waarbij abnormale vetophoping optreedt, voornamelijk in de benen, heupen en armen. Recente studies suggereren dat oxidatieve stress een rol kan spelen bij het ontstaan en de voortgang van lipoedeem, wat… Lees verder Oxidatieve Stress en Lipoedeem: Een verborgen connectie?

In overweging nemend dat de naam ‘Lipoedeem’ niet volledig de aard van de aandoening weerspiegelt, wordt de naam veranderd om een nauwkeuriger beeld te geven van de symptomen en kenmerken van deze aandoening. Wat is lipalgie syndroom: Het lipalgie syndroom, voorheen bekend als lipoedeem, is een aandoening die wordt gekenmerkt door een verstoorde aanmaak van… Lees verder Lipalgie syndroom of lipoedeem: De symptomen

In ons dagelijks leven worden we voortdurend beïnvloed door een scala aan emoties, variërend van vreugde en enthousiasme tot stress en verdriet. Wat als ik je vertelde dat je de kracht hebt om je eigen gemoedstoestand te veranderen door simpelweg je gedachten te sturen? In deze blog onderzoeken we hoe positieve denkpatronen wetenschappelijk bewezen invloed… Lees verder Hoe je positieve gedachten je leven veranderen

Als samenleving hebben we nooit zoveel opties gehad in het leven. We hebben ook nooit eerder zo weinig tijd gehad. We hebben allemaal onze individuele verantwoordelijkheden op het gebied van werk, ouderschap en in relaties. Hetzelfde kan gezegd worden over onze gezondheid. Er zijn aanbevelingen waar we allemaal van kunnen profiteren, maar daar blijft het… Lees verder Wat is gepersonaliseerde voeding?

Deze blog gaat over mijn ervaring met kleding kopen. Het is al lastiger wanneer je lipoedeem hebt om kleding te kopen die goed en lekker zit. Daarbij komen vaak nog de te kleine pashokjes bij. Ik wil graag een nieuwe spijkerbroek kopen, dus stap ik op de fiets en rij naar het winkelcentrum. Waar ik… Lees verder Als het pashokje past, past kleding beter

Lipoedeem en warm weer… De zomer lijkt echt begonnen te zijn. Vandaag loopt het kwik hoog op. Het is een gegeven dat vrouwen met lipoedeem meer last hebben van lipoedeem in de zomer. Wat is nu wel of niet goed om te doen zodat je zo goed mogelijk door deze warme dagen komt? Pffff zo… Lees verder Lipoedeem en warm weer

Bij lipoedeem blijkt er regelmatig sprake te zijn van een minder sterk bewegingsapparaat. De spierkracht blijkt 30% minder te zijn bij vrouwen met lipoedeem. Ook het ondersteunende bindweefsel is slapper. Dit kan negatieve gevolgen hebben voor een juiste of optimale houding. Wat is het verschil tussen beweging sporten en training Onder bewegen verstaan we lichte… Lees verder Welke sporten bij lipoedeem?

In deze blog gaan we het hebben over hoe je ontdekt, lipoedeem en laaggradige ontstekingen kunt verminderen. Wellicht herken je de vermoeidheid, de stijve gewrichten en de fibrose plekken(verhard vetweefsel) op je benen? Deze symptomen kunnen wijzen op lipoedeem en de bijbehorende laaggradige ontstekingen. Men komt er langzaam maar zeker achter dat lipoedeem gevoelig is… Lees verder Ontdek hoe je lipoedeem en laaggradige ontstekingen kunt verminderen

Word jij wel eens gek van de pijn? Pijn die: Je hoeft niet gek te worden van de pijn! Je kan er wat aan doen wanneer je dat echt wilt, namelijk ont- spannen, beweging/sporten. Ontspannen is heel belangrijk wanneer je pijn ervaart. Door je te ontspannen worden er in het lichaam feelgood stofjes aangemaakt waardoor… Lees verder Word jij wel eens gek van de pijn

21 jaar geleden krijg ik een brief van mijn moeder met een artikel uit de Libelle over een vrouw met lipoedeem. Mijn moeder herkende mij daar in en zei: ‘Ilse volgens mij ben jij dit’ zo begon ik het interview wat ik gaf aan het blad voor huidzorg. Je hebt last van je lichaam, last… Lees verder Volgens mij ben jij dit

Herken je die vervellende putjes en bobbeltjes op je benen, billen en/of armen? Je vindt het op zijn zachtst gezegd ontsierend. Je heb diverse middeltjes geprobeerd. Het schijnt niet te helpen. Wat kan je er zelf aan doen? Wil je meer weten lees dan verder! Wat is Cellulite Cellulite wordt ook wel sinaasappelhuid genoemd en… Lees verder De bobbeltjes en putjes wat kan ik er mee?

Lipoedeem kan voelen als een beperking. Misschien heb je de diagnose pas net gekregen, of worstel je er al langer mee. Hoe dan ook, het kan een periode van onzekerheid en vragen oproepen. Hoe ga je om met lipoedeem en wat betekent dit voor jouw leven? Het risico bestaat dat je vast komt te zitten… Lees verder Hoe leer ik met lipoedeem om te gaan?

Er zijn verschillende mogelijk heden om de huid bij lipoedeem te verbeteren en de lipoedeem zelf zoveel mogelijk onder controle te houden. De behandeling is nooit één behandeling op zich maar een combinatie van meerdere therapieën. Mijn ervaring hierin is dat leefstijl hierin een heel belangrijk onderdeel is. Welke therapieën zijn er? Leefstijl Met leefstijl… Lees verder Welke therapieën zijn er voor lipoedeem?

Herken jij je interne saboteur? Gedachten als ik kan het niet, ik ben niet goed genoeg, het lukt me niet. Iedereen heeft hier wel last, zeker vrouwen met lipoedeem. Is dit herkenbaar? Lees dan vooral verder. Bemoeial Af en toe last hebben van negatieve gedachten is 1 ding, wanneer het overtuigingen worden is het totaal… Lees verder Heb jij ook van de stemmetjes in je hoofd?

Je komt bij de dokter en vertelt dat je bijna niet kunt afvallen, pijn hebt in je armen of benen. Grote kans dat je dokter niet direct aan lipoedeem denkt. Vaak wordt er dan gezegd dat je minder moet eten waardoor je vanzelf wel afvalt. Als de arts dan hoort dat je al bijna niks… Lees verder Leren leven met lipoedeem?

Door de lipoedeem voel je je moe en je hebt pijn. Je hebt afgesproken om naar vrienden te gaan. Eigenlijk ben je te moe, je heb je te veel pijn om nog weg te gaan. Je denkt wat moet ik doen afzeggen? Alweer? Je wilt ook niet zwak overkomen. Je bent niet ziek. Je werkt… Lees verder Onbegrip in je omgeving?

Op vakantie met lipoedeem naar (extra) warme landen Ben je van plan naar een warm land te gaan? Zon, strand en zee? Of misschien zelfs een tropisch eiland. Bereid je dan wel voor. Hoe dat lees je in deze blog. Bereid je je voor en waar moet je aandenken? Wanneer je Lipoedeem hebt is het… Lees verder Op vakantie met lipoedeem naar (extra) warme landen

Herken je de olifanten benen? Heb je last van benen en of armen die niet bij jouw lichaam passen, die jou onzeker maken en jou 24/7 pijn geven?  Herken je de olifanten benen? Ik zat vast in mijn lichaam. Kon bijna niets meer. Groeide letterlijk 1 kilo per maand. Voelde me erg ongelukkig, ik hield… Lees verder Herken je de olifantenbenen?

  Heb jij je ook weleens afgevraagd of je nou obesitas of lipoedeem hebt? Veel mensen weten niet precies wat het verschil is. Er zijn namelijk veel overeenkomsten, maar ook verschillen. In dit blog leg ik dat duidelijk uit. Wat zijn symptomen van lipoedeem? Moeilijk kleding kunnen kopen doordat er  verschil in boven en ondermaat… Lees verder Wat is het verschil tussen obesitas en lipoedeem