Heb jij je ook weleens afgevraagd of je nou obesitas of lipoedeem hebt?

Veel mensen weten niet precies wat het verschil is. Er zijn namelijk veel overeenkomsten, maar ook verschillen. In deze blog leg ik dat duidelijk uit.

 

Wat zijn symptomen van lipoedeem?

  • Moeilijk kleding kunnen kopen door verschil in boven en ondermaat
  • De benen, armen , billen, en of heupen zijn disproportioneel van de rest van het lichaam
  • Snel blauwe plekken zonder dat je weet waar ze vandaan komen
  • Lipoedeem gaat vaak met pijn gepaard
  • Zware benen en of armen, spieren verzuren snel
  • Niet lang kunnen staan
  • Disbalans in oestrogeen, vertraagde schildklier
  • Kunnen minder tegen stress door verminderde afbraak van het stresshormoon

 

 

Wat is lipoedeem

Lipoedeem is een vetstofwisselingsziekte, het betekend letterlijk vet en vocht ophoping. Ik de praktijk blijkt dat hormonen een rol spelen, hormonen bepalen veel in het lichaam. Je krijgt het niet door te veel eten. Daardoor kan er in de puberteit, zwangerschap, overgang een verergering van het lipoedeem plaats vinden. .Vrouwen met lipoedeem kunnen minder goed tegen stress.

Erfenis speelt ook een rol, dit kan vele generaties terug gaan. Vaak zie je bij oma,moeder en dochter dat zij lipoedeem hebben. Dit kan echter ook een generatie overslaan.

 

Wat als je weet dat je lipoedeem hebt?

Je weet dat het niet door te veel eten wordt veroorzaakt
Je kan gericht aan de slag met voeding
Je kan gericht aan de slag met beweging/sporten aan de slag
Gericht aan de slag om de lipoedeem een plekje in je leven te geven.

 

Wat levert het je op?

  • Minder pijn
  • Meer energie
  • Makkelijker kleding kunnen kopen
  • Een lichaam wat beter in proportie is
  • Meer zelfvertrouwen, minder schaamte( blog over schaamte

 

 

Wat is obesitas

Onder obesitas, ook wel adipositas genoemd, wordt een ziekmakend overgewicht verstaan, dat vaak aan de hand van de Body-Mas Index (BMI)wordt vastgesteld . Deze BMI wordt berekend door het lichaamsgewicht in kilogram te delen door de lengte in meters in het kwadraat. Er kan een erfelijke factor een rol spelen, echter in de praktijk blijkt dat het voedingspatroon een grotere rol speelt.

 

Hoe herken je obesitas?

  • Obesitas komt bij vrouwen en mannen voor
  • Je bent (veel) te zwaar en eet te veel/ongezond
  • Meerdere ziekten zoals diabetisch, hoge bloeddruk, en hart en vaat ziekteen spelen een rol
  • Te weinig beweging/sporten

 

Wat als je obesitas hebt?

  • Je kunt obesitas met met de BMI (body mass index) Dit is een schaal die de hoeveelheid vet rond de organen meet.
  • Minder en gezonder eten
  • Meer bewegen/sporten

 

Verschillen tussen obesitas & lipoedeem

  • Lipoedeem komt vrij wel uitsluitend bij vrouwen voor
  • Obesitas zowel bij vrouwen als mannen
  • Lipoedeem ontstaat niet door te veel eten
  • Obesitas wel
  • Lipoedeem ontstaat niet door te weinig beweging
  • Bij obesitas kan dat een rol spelen
  • Lipoedeem kan ook voorkomen bij een gezond gewicht/ondergewicht
  • Bij obesitas is men altijd (veel) te zwaar
  • Bij lipoedeem is er sprake van spier en bindweefselzwakte
  • Bij obesitas is dat niet altijd of niet.

 

Wat levert het je op?

  • Je kan gericht aan de slag
  • Je wordt gezonder
  • Je wordt slanker
  • Meer energie
  • Meer zelfvertrouwen
  • Betere slaap
  • Beter bewegen/sporten

 

Lipoedeem en Obesitas zijn niet het zelfde ook al zijn er overeenkomsten. het grootste verschil is dat het niet door te veel eten wordt veroorzaakt, en het bijna niet bij mannen voor komt. Nu je weet wat de verschillen zijn tussen obesitas en lipoedeem kan je gerichter aan de slag, wat je tijd, moeite en frustratie scheelt.

Ik heb een mooi e-book over lipoedeem geschreven en ik bied een gratis 30 minuten gesprek aan waarin ik jou 3 tips geef waar je direct mee aan de slag kan, dit in ruil voor een recensie.

Hoeveel diëten heb jij al gedaan, die je niet
          brachten wat je gehoopt had?