Wat is het verschil tussen obesitas en lipoedeem

 

Heb jij je ook weleens afgevraagd of je nou obesitas of lipoedeem hebt?

Veel mensen weten niet precies wat het verschil is. Er zijn namelijk veel overeenkomsten, maar ook verschillen. In dit blog leg ik dat duidelijk uit.

Wat zijn symptomen van lipoedeem?

• Moeilijk kleding kunnen kopen doordat er  verschil in boven en ondermaat is.
• De benen, armen , billen, en of heupen zijn disproportioneel van de rest van het lichaam
• Snel blauwe plekken zonder dat je weet waar ze vandaan komen.
• Lipoedeem gaat vaak met pijn gepaard.
• Zware benen en/of armen, spieren verzuren snel
• Niet lang kunnen staan.
• Disbalans in oestrogeen, vertraagde schildklier
• Minder tegen stress kunnen door verminderde afbraak van het stresshormoon.

Wat is lipoedeem?

Lipoedeem is een vetstofwisselingsziekte. Het betekent letterlijk vet-en-vocht-ophoping. Je kan bij lipoedeem meestal geen putjes in de huid drukken of er moet ook lymfoedeem meespelen. In de praktijk blijkt dat hormonen een rol spelen en hormonen bepalen veel in het lichaam. Je krijgt het niet door te veel eten. In de puberteit, zwangerschap, overgang kan er een verergering van lipoedeem plaats vinden. Vrouwen met lipoedeem kunnen minder goed tegen stress.

Erfenis speelt ook een rol, dit kan vele generaties terug gaan. Vaak zie je bij oma, moeder en dochter dat zij lipoedeem hebben. Dit kan ook een generatie overslaan.

Wat als je weet dat je lipoedeem hebt?

• Je weet dat het niet door te veel eten wordt veroorzaakt
• Je kan gericht aan de slag met voeding zodat lipoedeem verbeterd
• Welke beweging/sporten kan je het beste doen.
• Leren om lipoedeem een plekje in je leven te geven zodat het je minder stress opleverd.

Wat levert het je op?

• Minder pijn
• Meer energie
• Makkelijker kleding kunnen kopen
• Een lichaam wat beter in proportie is
• Meer zelfvertrouwen, minder schaamte 

Wat is obesitas

Onder obesitas, ook wel adipositas genoemd, wordt een ziekmakend overgewicht verstaan, dat vaak aan de hand van de Body-Mass Index (BMI) wordt vastgesteld. Deze BMI wordt berekend door het lichaamsgewicht in kilogram te delen door de lengte in meters in het kwadraat. Een erfelijke factor kan een rol spelen, in de praktijk blijkt echter dat het voedingspatroon een grotere rol speelt.

Hoe herken je obesitas?

• Obesitas komt bij vrouwen en mannen voor
• Je bent (veel) te zwaar en eet te veel/ongezond
• Meerdere ziekten zoals diabetisch, hoge bloeddruk, en hart en vaat ziekten spelen een rol
• Te weinig beweging/sporten

Wat als je obesitas hebt?

• Je kunt obesitas meten met de BMI (body mass index). Dit is een schaal die de hoeveelheid vet rond de organen meet.
• Minder en gezonder eten.
• Meer bewegen/sporten.

Verschillen tussen obesitas & lipoedeem

• Lipoedeem komt vrij wel uitsluitend bij vrouwen voor.
  • Obesitas komt zowel bij vrouwen als mannen voor.
• Deze ziekte wordt niet veroorzaakt door de veel eten.(Aankomen verergerd lipoedeem wel).
  • Bij te dik zijn wel.
• Het ontstaat niet door te weinig beweging/sporten.
  • Wanneer iemad te zwaar is kan te wenig beweging een rol spelen.
• Kan zowel voorkomen bij een gezond gewicht als een ondergewicht.
  • Bij obesitas is men altijd (veel) te zwaar.
• Er is sprake van spier- en bindweefselzwakte zodat je krachtsverelies ervaart.
  • Hoeft bij zwaarlijvigheid niet altijd zo te zijn.

Gericht aan de slag

Lipoedeem en Obesitas zijn niet het zelfde, ook al zijn er overeenkomsten. Het grootste verschil is dat het niet door te veel eten wordt veroorzaakt en het bijna niet bij mannen voor komt. Nu je weet wat de verschillen zijn tussen obesitas en lipoedeem kan je gerichter aan de slag, wat je tijd, moeite en frustratie scheelt.

Wat levert het je op?

• Je kan gericht aan de slag
• Je wordt gezonder
• Je wordt slanker
• Meer energie
• Meer zelfvertrouwen
• Betere slaap
• Beter bewegen/sporten

Hoeveel diëten heb jij al gedaan?

Wil je meer lezen klik hier