Lipoedeem, ik dacht dat ik gewoon dik was
Dikke benen billen en armen?
Iedereen kent wel iemand die te zwaar is, want bijna de helft van de Nederlanders zijn te zwaar. Er wordt gezegd dat mensen te veel eten of te weinig bewegen en daarom te zwaar worden. Is het altijd zo dat iedereen met dikke benen, billen, buik en armen daadwerkelijk te veel eet, en te weinig sport?
NEE
Heb je klachten als:
-
pijn in de benen/armen, schurende benen
-
snel blauwe plekken, een oneffen huid zoals een sinaasappelhuid
-
verschil van maat in boven en onder kleding
-
moeilijk afvallen
-
koude benen en/of voeten
-
zwaar gevoel in benen en/of armen
Dan kan er sprake zijn van Lipoedeem.
Wat is Lipoedeem?
Lipoedeem is een chronische ziekte. Bij Lipoedeem is er sprake van stoornis in de aanmaak van vetweefsel. De afvoer van afvalstoffen via de lymfe is vaak niet optimaal. Het komt symmetrisch voor op armen, benen en billen, soms de buik. Kenmerkend is dat het onderlichaam de vorm van een “paardrijbroek” heeft.
Wat is de oorzaak?
De precieze oorzaak is nog niet bekend. Wat wel bekend is dat het hoofdzakelijk bij vrouwen voorkomt. Het komt ook niet door te veel of te weinig eten. Een genetische en een hormonale oorzaak spelen ook mee. Als Trainer Hormoonfactor weet ik daar alles van.
Wat kan je aan lipoedeem doen?
Goed op je voeding letten. Daar bedoel ik mee voeding eten die je optimaal kunt opnemen en verteren. Vele vrouwen met Lipoedeem kunnen niet zo goed tegen gluten. Voeding die dicht bij de natuur staat. Bewegen/sporten of trainen op jouw eigen niveau is belangrijk om te zorgen dat je niet aankomt en je bindweefsel en spierkracht te verbeteren. Stress is een belangrijk thema bij Lipoedeem, dus zorgen dat je zo min mogelijk stress hebt. Ik kan je daarmee helpen.
Wat levert het je op?
-
je valt af, meer energie
-
de huid wordt gladder
-
minder pijnlijk,
- makkelijker kleding kopen
Lipoedeem is een chronische ziekte. Hoe het veroorzaakt wordt is nog niet precies bekend. Wel is bekend dat het te maken heeft met je hormoonhuishouding. Je kan zorgen dat je minder klachten hebt door gezond te eten, te bewegen/sporten en goed om te gaan met stress.
Welke stap ga jij nemen?
Wil je meer lezen over lipoedeem? Klik hier
E-book: klik hier
E-book: ‘Disbalans in de darmen bij lipoedeem‘
1 reactie