Lipoedeem kan voelen als een beperking. Misschien heb je de diagnose pas net gekregen, of worstel je er al langer mee. Hoe dan ook, het kan een periode van onzekerheid en vragen oproepen.
Hoe ga je om met lipoedeem en wat betekent dit voor jouw leven? Het risico bestaat dat je vast komt te zitten in een slachtofferrol – niet omdat je dat wilt, maar omdat lipoedeem een enorme impact heeft op je lichaam en zelfbeeld.
Wat levert het je op?
Sta eens stil bij wat deze gevoelens je opleveren. Geeft het je erkenning? Helpt het om steun te krijgen van je omgeving? Of merk je juist dat het je belemmert om vooruit te komen?
De gevolgen van vechten tegen je lichaam
De emoties die bij lipoedeem komen kijken, zijn volkomen begrijpelijk. Als je blijft vechten tegen je lichaam, je afsluit van de buitenwereld en wrok koestert over je situatie, kan dit je klachten juist verergeren. Dit heb ik zelf ervaren. Jarenlang wilde ik niet accepteren dat ik lipoedeem had en vocht ik tegen mijn lichaam. Tot ik ontdekte dat dit mij alleen maar uitputte en mijn klachten verergerde.
De eerste stap in omgaan met lipoedeem: Acceptatie
De eerste stap naar meer vrijheid is acceptatie. Niet in de zin van opgeven, maar in de zin van erkennen dat dit jouw startpunt is. Op het moment dat ik kon accepteren dat sommige dingen niet gingen zoals ik wilde, merkte ik dat ik er minder last van had. En tot mijn verbazing kon ik dan juist méér. Dat was voor mij de eerste bevrijdende stap.
Hoe accepteer je lipoedeem?
Acceptatie betekent niet dat er niets meer kan veranderen. Juist vanuit die acceptatie ontstaat er ruimte om te ontdekken hoe je wél een leven in balans kunt creëren met lipoedeem. Dit is een proces en daar mag je hulp bij vragen, bij iemand die snapt waar jij doorheen gaat en waar jij vertrouwen in hebt. Je bent het dubbel en dwars waard!
Wil je de eerste stappen zetten in het omgaan met lipoedeem?
Download dan nu het Lipoedeem ABC en ontdek waardevolle inzichten om beter om te gaan met lipoedeem. Klik hier om het e-book gratis te ontvangen.