Herken jij olifanten benen?

Herken jij de olifanten benen?

Last hebben van benen en of armen die niet bij jouw lichaam passen, die jou onzeker maken en jou 24/7 pijn geven? Herken jij dit? Hierover vertel ik in deze blog.

 

Herken je dit?

Ik zat vast in mijn lichaam. Kon bijna niets meer. Groeide letterlijk 1 kilo per maand. Voelde me erg ongelukkig, ik hield niet van mijn zelf en vond mijn lichaam lelijk. Vooral mijn olifanten benen. Wanneer ik weer kleding moest gaan kopen omdat de kleding die ik had te klein werd, moest ik van te voren al mijn moed verzamelen. Dat verschrikkelijke pashokje in en mijn lichaam zien. Iets ergers bestond er bijna niet. Ik deed zo mijn best om gezond te eten maar haalde toch niet het resultaat wat ik graag wilde. Ging daar door steeds minder eten. Niet meer kunnen wandelen in de natuur of met je kinderen te stoeien. De angst alleen maar zwaarder te worden en helemaal niet meer te kunnen lopen, en daardoor in een rolstoel te komen geeft veel stress. 24/7 pijn hebben, dan raak je op den duur oververmoeid waardoor alles te veel wordt. je best doen om goed te eten

 

Ik nam mijn gezondheid in eigen hand

Doordat ik niet in die rolstoel terecht wilde komen ging ik opzoek naar een oplossing die mij het lichaam konden geven waarnaar ik zo wanhopig naar opzoek was. Die heb ik gevonden in coachingsgesprekken. De moeilijkheden waar ik tegenaan liep bespreekbaar te maken en daar anders mee om te gaan. Dit heeft er voor gezorgd dat ik het belangrijk vond om de voeding te gaan eten die mij past, zo te gaan sporten dat mijn lichaam sterker werd. En als laatste, maar zeker niet onbelangrijk op een goede manier met de moeilijk- heden die op je pad komen om te gaan. Ik begon ik me meer en gezien en gehoord te voelen. Ik kon weer leven!

 

 

Wat heeft dat mij opgeleverd?

  • slanker lichaam
  • benen en armen die bij mijn lichaam passen
  • zelfverzekerder
  • makkelijker kleding kopen
  • kunnen doen waar ik blij van wordt
  • geen pijn

 

Door dat ik de voeding eet die mij past ben ik 35 kilo afvallen en heb ik het lichaam waar ik naar verlangde. Kan ik in de spiegel kijken en denken je mag er zijn. Het heeft ervoor gezorgd dat ik in mezelf ging geloven. Het anders sporten of trainen op mijn eigen niveau, heeft er voor gezorgd dat ik veel beter in shape kwam. En niet vergeten het anders omgaan met problemen heeft mij veel sterker gemaakt. Want voor ieder probleem is een oplossing. Deze gouden combinatie heeft er voor gezorgd dat ik vertrouwen heb in mijn eigen lichaam, voel me gezien, gehoord en het veel meer zelfvertrouwen. De relatie met mijn man en kinderen werd nog beter. Dit gun ik jou ook!

Geen alternatieve tekst opgegeven voor deze afbeelding

Samenvatting:

Door jouw ervaring en struggles te delen, de voeding te eten die bij je past, te sporten/trainen waardoor je hormonaal beter in balans komt ervaar je dat je de gene kan en mag zijn die je bent. Er is een oplossing, dus blijf niet in je eentje “aanmodderen.”

En dat is wat ik een ieder gun.

Liefs xx

Ilse

Welke eerste stap ga jij zetten?

Vraag mijn gratis e-book en of 30 minuten gesprek aan.

De coverfoto komt van de kalender Het Lipoedeemproject 2020.