Als samenleving is er een consensus dat een gewone verkoudheid of griep een jaarlijks terugkerend fenomeen is. Zodra de temperatuur daalt, lijken we er allemaal mee te dealen, we hoesten en niezen wat af. Er zijn echter preventieve strategieën waarmee u de controle houdt over uw gezondheid. Welzijn is niet ongrijpbaar. Er zijn de belangrijkste… Lees verder Hoe verkoudheid en griep op afstand houden?
Auteur: Ilse
Volgens mij ben jij dit
21 jaar geleden krijg ik een brief van mijn moeder met een artikel uit de Libelle over een vrouw met lipoedeem. Mijn moeder herkende mij daar in en zei: ‘Ilse volgens mij ben jij dit’ zo begon ik het interview wat ik gaf aan het blad voor huidzorg. Je hebt last van je lichaam, last… Lees verder Volgens mij ben jij dit
De ‘R’ is in de maand
De zon is onze beste natuurlijke bron van vitamine D. Wanneer de ultraviolet B-stralen (UVB) onze huid raken, beginnen processen in het weefsel vitamine D aan te maken die het lichaam kan gebruiken. Het goede hieraan is dat overdadige blootstelling aan de zon geen gevaar op vitamine D-toxiciteit oplevert. Dat is omdat uw lichaam de… Lees verder De ‘R’ is in de maand
De bobbeltjes en putjes in mijn huid wat kan ik er mee?
Herken je die vervellende putjes en bobbeltjes op je benen, billen en/of armen? Je vind het op zijn zachts gezegd ontsierend. Je heb diverse middeltjes geprobeerd. Het schijnt niet te helpen. Wat kan je er zelf aan doen meer weten lees dan verder. Wat is Cellulite Cellulite wordt ook wel sinaasappelhuid genoemd en is een… Lees verder De bobbeltjes en putjes in mijn huid wat kan ik er mee?
Heb jij het gevoel dat je gevangen zit?
Het gevoel dat je gevangen zit door de lipoedeem. Het is een gevoel dat je kunt hebben nadat je de diagnose lipoedeem hebt gekregen, maar zeker ook daarna nog. Misschien heb je al een idee of de diagnose valt rauw op je dak. Ineens ben je een ‘slachtoffer’ van een chronische ziekte. Het leven is… Lees verder Heb jij het gevoel dat je gevangen zit?
Welke therapieën zijn er voor lipoedeem?
Er zijn verschillende mogelijk heden om de huid bij lipoedeem te verbeteren en de lipoedeem zelf zoveel mogelijk onder controle te houden. De behandeling is nooit één behandeling op zich maar een combinatie van meerdere therapieën mijn ervaring hierin is dat leefstijl hierin een heel belangrijk onderdeel is. Welke therapieën zijn er? leefstijl manuele lymfedrainage… Lees verder Welke therapieën zijn er voor lipoedeem?
Laaggradige ontsteking?
Laaggradige ontstekingen? Nooit van gehoord Iedereen heeft wel eens een acute ontsteking gehad. Bij deze ontsteking horen allerlei symptomen zoals roodheid, de plek voelt warm aan, je hebt koorts en pijn op de ontstoken plek. Dit is een goede oplossing van je lichaam om de ontsteking op te lossen. Werkt dat bij een stille ontsteking… Lees verder Laaggradige ontsteking?
Heb jij ook van de stemmetjes in je hoofd?
Herken jij je interne saboteur? Gedachten als ik kan het niet, ik ben niet goed genoeg, het lukt me niet. Iedereen heeft hier wel last, zeker vrouwen met lipoedeem. Is dit herkenbaar? Lees dan vooral verder. Bemoeial Af en toe last hebben van negatieve gedachten is 1 ding, wanneer het overtuigingen worden is het totaal… Lees verder Heb jij ook van de stemmetjes in je hoofd?
Stap voor stap naar gezonder eten
Diverse tips die je stap voor stap naar een gezonder eetpatroon leiden.
Overgang en lipoedeem een ramp?
In de week van de overgang wil ik graag de aandacht vestigen op het hebben van lipoedeem in de overgang. Wat doe je nu wel en wat doe je beter niet. Wat is de overgang? De overgang is de periode in het leven van een vrouw waarin het menstruatiepatroon verandert inclusief de eerste menstruatievrije jaren… Lees verder Overgang en lipoedeem een ramp?