Door de lipoedeem voel je je moe en je hebt pijn. Je hebt afgesproken om naar vrienden te gaan. Eigenlijk ben je te moe, je heb je te veel pijn om nog weg te gaan. Je denkt wat moet ik doen afzeggen? Alweer? Je wilt ook niet zwak overkomen. Je bent niet ziek. Je werkt toch ook gewoon, waarom dan niet leuke dingen doen met bijvoorbeeld je vriendinnen?. Je voelt je niet begrepen door de reacties van uit je omgeving. Herken je dit? Hier gaat deze blog over.

Onbegrip

Je wilt de afspraak afzeggen. Dit wordt je niet altijd in dank afgenomen. De mensen om jou heen snappen vaak niet waarom je afbelt. Zij snappen niet wat lipoedeem is. (1) . Doordat je gewerkt hebt, je huis gepoetst hebt, of er heeft iets tegen gezeten dat extra energie gekost heeft is je energie eigenlijk op. Je hebt rust nodig om weer energie op te doen. Om nu uit te leggen aan jouw omgeving wat het betekend om een ziekte als lipoedeem te hebben kan je de lepeltjes theorie gebruiken. Laat me dit aan jouw uitleggen.

Lepeltjes theorie

De lepels staan voor jouw energie. Je hebt dus een beperkt aantal lepels per dag. Alles wat je op een dag doet kost energie. Bijvoorbeeld je steunkousen aantrekken en je aankleden kost je twee lepels. Stel dat je 10 lepels op een dag hebt dan heb je er dus nog 8 over voor de rest van je dag. Er zitten ook wel eens dingen tegen, conflicten op het werk, tegen de wind in moeten fietsen. Dit kost extra energie, je houd dus minder lepels over om nog leuke dingen te gaan doen met je vriendinnen

 

Begrip creëren

Door dit te vertellen en te laten zien met ondersteuning van dit filmpje   maak je duidelijk waarom jij ervoor kiest om die afspraak af te zeggen of te verzetten. Je creëert zo meer begrip waardoor jij je meer gehoord en gezien voelt.

 

Welke stap ga jij zetten?

 

Wil je meer lezen over lipoedeem?
Gratis E-book: ‘Lipoedeem ik dacht dit ik gewoon dik was’
E-book: ‘Disbalans in de darmen bij lipoedeem’

Wil je liever sparren met mij?
Dat kan door middel van een gratis 30 minuten gesprek waarin ik je 3 tips geef waar je direct mee aan de slag kunt.

Wil je liever 1 op 1 begeleiding om je lipoedeem te verbeteren bel 06 24409408